本文摘要：
本 期 导 读 能久服的滋补上品，适合脸色暗沉、失眠睡欠好、精气神不足的你长假回来，居然感受自己基础没放过假，心田很失落，身体累，眼睛干，上班前一天晚上还失眠睡不着。效果一问，很多多少人都这么想，还一个个脸色暗沉，皮肤松弛下垂，毛孔变粗大。毁容不说，心气不足，感受累，连回来事情的劲头都提不起来。 总是劳心劳神，用眼用脑过分，心气不足，就该吃点玉竹了。
本 期 导 读 能久服的滋补上品，适合脸色暗沉、失眠睡欠好、精气神不足的你长假回来，居然感受自己基础没放过假，心田很失落，身体累，眼睛干，上班前一天晚上还失眠睡不着。效果一问，很多多少人都这么想，还一个个脸色暗沉，皮肤松弛下垂，毛孔变粗大。毁容不说，心气不足，感受累，连回来事情的劲头都提不起来。
总是劳心劳神，用眼用脑过分，心气不足，就该吃点玉竹了。眼睛干、失眠、心气虚宜常吃玉竹玉竹是药食两用的中药，味甘性平，有养阴润燥、除烦止渴的作用，《神农本草经》将玉竹列为能久服的滋补上品。常见的长这样玉竹能养心阴，清心火，适合心悸不安，失眠多梦易醒，手足心热等心气心阴不足的症状。现代研究也讲明玉竹有强心的作用，对心悸、心绞痛，风心病、冠心病等心血管疾病有一定的作用。
玉竹还能滋养肺胃之阴，对于干咳无痰、甚至咳血、鼻干声嘶、舌红少苔等阴虚燥热之人是很好的调养之品。日常脾胃不适，有口燥咽干、饥不欲食、大便干结、胃脘隐痛、干呕呃逆、舌红少津等症状的，玉竹也很合适。关键是，玉竹养阴而不恋邪，滋而不腻，不碍脾胃，很适合一般体质的人群食疗养生调治所用。
特别推荐给经常伏案事情，长时间对着电脑和手机，脑力劳动多，精神不振，睡觉不牢固，眼睛干涩疼痛，心气显着虚损，气阴不足的亚康健人群。九蒸九晒，古法炮制后的玉竹久服驻颜去面黑令女子皮肤白皙玉竹对女子也大有裨益，《神农本草经》纪录，「久服，去面黑。好颜色。润泽。
轻身。不老」对于脸上痘痘粉刺缄口、毛孔大、油脂排泄旺盛，色斑结滞、脸色黧黑暗沉的，久服玉竹，可以清理皮肤毛孔里的热毒、痰湿、瘀浊，逐邪气于无形。更让人惊喜的是，它还能改善皮肤肌肉的干枯、结节，以及面部暗黑斑块，越吃肌肤越细软，皮肤越白皙。
女人多吃玉竹，能吃掉暗沉、黄气，吃出白皙透亮肌。天天吃一点，皮肤比敷100张面膜都好。
现代研究也发现，玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗拙的皮肤状况，使之柔软润滑，从而起到美容护肤的作用。对于秋冬皮肤容易干燥、起屑、掉皮和瘙痒的人来说，吃点玉竹也有很好的润泽肌肤、滋补美容的作用。玉竹润宗筋除男子茎中寒、失精许多男子有阳痿早泄问题的同时，胃也不太好。胃部经常隐隐疼痛，不太想吃工具，以前可能有爱吃辛辣食物的习惯。
口干口苦，小便黄。平常容易急躁、上火，压力偏大。
《黄帝内经》讲「阳明者，五脏六腑之海，主润宗筋」，如果你也有阳痿的问题，也该看看自己的胃。对于上面说到的这种有虚损、有热又有水饮的，男子举而不久，勃而无力，小便频数，失精虚损伴脾胃不适，精神又比力容易紧张者，玉竹就很适合，有很好的清虚热、补益填精的作用。《本草纲目》提到：玉竹治「脾胃虚乏，男子小便频数，失精，一切虚损。」玉竹还能安神镇定，宁心除烦，是出了名的强心要药，心神得以安宁则相火不妄动，精室不乱泻，遇事不容易想入非非。
玉竹不寒不燥，被列为能久服的滋补上品，一般体质的人也适合吃，以融入日常饮食为佳。如果你有失眠、口干、容易上火等症状，或者上述提到的问题，都可以用玉竹来食疗；对那些体质比力差、皮肤干燥粗拙、有美容需求、三高的人群，也很有利益。
本文关键词：开云app登录入口,这味,良药,女子,常吃可,皮肤,白皙,抗衰老,本
本文来源：开云app登录入口-www.liyuhongls.com